Jana Marshall


Profesionální zastoupení umělců,
umělecký management ... kurzy jógy


pokračovat dále
 

Zastoupení umělců, management ...


Vítám vás všechny, kteří máte rádi umění v jeho různých podobách. Jmenuji se Jana Marshall a nabízím profesionální zastoupení umělců - umělecký management. Pořádám kulturní akce, festivaly, divadla, koncerty, semináře a firemní akce na klíč. Seznam umělců, se kterými v současné době spolupracuji naleznete v sekci portfolio.

Zobrazit portfolio umělců



Kurzy jógy ...


Mým velkým nadšením je jóga. Kurzy, které můžete navštívit, naleznete v sekci jóga.
Těším se na vás, Jana.

Zobrazit více info  

Zastupuji tyto umělce:


V oblasti uměleckého managementu v současné době zastupuji herce, moderátora, hudebníka, pedagoga a scénáristu MgA. Alfreda Strejčka; herečku, zpěvačku, absolventku grafické školy a instrumentalistku Jitku Molavcovou; herecké improvizační trio Milostný trojúhelník ve složení Martin Zbrožek, Josef Polášek a Lukáš Pavlásek.

 

Nadcházející a uskutečněné akce ...


V této sekci naleznete kulturní akce, které buď teprve přijdou, nebo již byly úspěšně realizovány. Pokud potřebujete více informací, nebo máte zájem uspořádat podobnou akci, neváhejte mě prosím kontaktovat. Ráda s Vámi vše domluvím a zařídím. Těším se na spolupráci s Vámi :)


Cyklus koncertů, besed a seminářů - Zámek Poruba - Ostrava, 5.-6. října 2021 -

Kulturní podzim v Prosečnici - Šarlota Resort -

NEBOJTE SE PROMLUVIT - rétorický seminář Alfreda Strejčka -

Jiří Pavlica a Hradišťan - velikonoční koncert v Šarlota Resort Prosečnice -

Cesta do nejjemnějších dimenzí hudby a zvuku -

Setkání s Karlem Čapkem -

Štěpán Rak - Vánoční koncert - Krnov - 26.12.2019 -

Štěpán Rak - adventní benefiční koncert Žamberk -

Five Star Clarinet Quartet - VYPRODÁNO -

Štěpán Rak - Vánoční koncert - Ostrava -

Milostný trojúhelník - Mlýn vodníka Slámy - Háj ve Slezsku -

PRAVÝ PRVOREPUBLIKOVÝ VEČER aneb Československá swingová tančírna -

Vybírám z nabídky e-shopu ...


 

Štěpán Rak a Jan-Matěj Rak - Domov můj

Alfred Strejček - Ohlédnutí 70

Zčistajasna - CD - Jitka Molavcová

Shonert Plays the Jewish Music - CD

Kurzy jógy ...


Srdečně vás zvu na přátelská setkání - lekce jógy, kde je zapojeno vše, co nám pomáhá.



RÁDŽAJÓGA, TAI - CHI, ČCHI KUNG A DALŠÍ FORMY A TECHNIKY

Absolvovala jsem školu jógy Karakal v Raškovicích a mými učiteli byli a stále jsou Lenka Kovalová, Zděněk Šebesta a další. Stále se vzdělávám na pravidelných školeních fyzioterapeutky Anny Biolkové a dále u PhDr. Jana Jeřábka (mindful čchi kung a další). Toto pak přenáším a aplikuji na pravidelných lekcích.



CO JE MINDFUL ČCHI KUNG

Cvičení mindful čchi kung je speciálně vytvořený systém praxe, který rozvíjí BDĚLOU POZORNOST a další principy, především RELAXACI v klidu i pohybu, dále pak OTEVŘENOU TĚLOVOU STRUKTURU a VĚDOMÝ STŘED v rámci řady technik. Mindful čchi kung tak v sobě spojuje přístupy východní i západní práce s tělem i myslí, není fyzicky náročný a je určen většině věkových kategorií.

Tato praxe má pozitivní vliv na naše psychické i fyzické ZDRAVÍ a CELKOVÝ ŽIVOTNÍ POCIT. Snižuje míru stresu, posiluje imunitu, zlepšuje koncentraci i paměť, zkvalitňuje celkové držení těla, tedy také stav páteře a kloubů, zvyšuje hladinu vitální energie a podílí se na léčení řady psychosomatických onemocnění. Je vhodný také jako rehabilitační nebo anti-aging cvičení. Praxe mindful čchi kung rozvíjí rovněž úroveň našeho SEBEPOZNÁNÍ a díky kultivaci všímavosti a soucitu zlepšuje i SOCIÁLNÍ vztahy.


HLAVNÍ TECHNIKY:

Meditace všímavosti - zaměřená do oblasti tělových pocitů, emocí, myšlení i původní mysli (nahrávky PhDr. Jana Jeřábka)

Sestava Orel v hnízdě

Párová cvičení - pro rozvoj všímavého kontaktu se sebou i partnerem


DALŠÍ TECHNIKY:

Dechová cvičení - přirozený bdělý dech, plný dech, šest šumů-pro uvolnění vnitřních orgánů, vnější a vnitřní pohyb dechu, vnitřní a vnější pránajáma, Alexandrova technika

Meditace v chůzi a mauně (Mauna je posvátná praxe střídmosti v mluvě, záměrně nemluvit, disciplína, skrze kterou se mohou objevit spirituální prožitky, většinou se poznají podle zklidněné mysli a zvýšené citlivost vůči zvuku. A pak, jako klidná voda jezera, která odráží věci takové, jaké jsou, uklidňující účinek ticha nám pomůže vidět věci jasněji a tím se lépe spojit sami se sebou a s těmi okolo nás.)

Meditace vleže - různé formy skenování těla, jóga nidra (jógový spánek s vědomou pozorností)



LEKCE JÓGY - KDY A KDE:

Sanatoria Klimkovice
pondělky v 15:40
Zbyslavice - Základní škola
pondělky v 18:00 hod.
Ostrava - Zámek Poruba - taneční studio
úterky v 9:00 hod., 16:30 a v 18:30 hod.
Hrabyně - rehabilitační ústav, sál
středy v 16:00 hod.
Budišovice - obecní úřad, sál
čtvrtky v 9:00 hod. a v 18:30 hod.
Sanatoria Klimkovice
čtvrtky v 15:40


Lekce trvá 1,5 hod. a cena se liší dle místa konání. Nabízím také INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JÓGY (časově dle dohody), které jsou plně přizpůsobeny potřebám zájemce. Srdečně vás zvu na přátelská setkání (nezávodíme:-))

Přihlásit se na jógu  

Jak mě můžete kontaktovat?




Jana Marshall - zastoupení umělců


Jana Marshall

Nábřeží SPB 452/22
708 00 Ostrava-Poruba

Jana Marshall - zastoupení umělců, management
telefon
+420 731 655 897
 
Jana Marshall - zastoupení umělců, management
Facebook
jana.marshall.961